心もからだも美しく

スマホ老眼対策に、サプリメントを試してみました

投稿日:2017年7月7日 更新日:

老眼って、平均何歳くらいからなるんでしょう?
40歳は早いですか?

実は私(39歳11ヶ月)は、すでにやばいかもって思いはじめています。仕事でPCの画面を見るとき、時々視界がぼやけて文字が見えなくなることがあるんです。特に、文字や数字が表の中に入っていて、上下に余白がなく詰まっているとき。

これってやっぱり老眼でしょうか?


老眼といえば先日藤原紀香さんが40歳過ぎから老眼の症状があったとコンタクトレンズの新製品発表会で告白されていましたね。
ということは私もやっぱり老眼の入り口に立っているのかしら。。。

気になる症状

今気になっている目の症状を挙げてみます。

・乾燥
・PC画面の文字が時々ぼやける
・眼がぱっちり開かないことがある。重い。(外見もぼーっとしているようにみえる)
・充血

今のところ、本を遠くに離したほうが良く見えるということはありません。

ということはまだ、老眼というよりは慢性疲れ目ってとこかな。いや、元々近視だから遠くにしたほうが見えるってことにはならないのかも?

それにしても老眼って、どうして老眼っていうんでしょうね。わかりやすいけれど、自分の身に近づいた途端に嫌な言葉に聞こえてきました。
もうちょっとおしゃれなネーミングにしてくれないかな。
ババシャツ ⇒ あったかインナー みたいにね。

私の日常生活

私は職業柄、仕事時間中はフルタイムでPCに向かっています。通勤では往復読書またはスマホいじり、昼休みも同じく読書またはスマホいじり。フィットネスで身体を動かし、食事を済ませた後はテレビをみるかまたPCに向かう。

眼が悪くなって当然ですね。。

しかしなかなかやめられない。
悪くなったら取り返しがつかないとわかっていても、やっぱりやめられない。

困ったものです。

今できる対策

いやいや、そろそろそうも言ってられない年齢に差し掛かってきました。そこで、とりあえず今すぐできる対策を!と動き出しました。

それがこれ↓↓↓
【ファンケル】パソコン・スマホで駆使した目に!スマホえんきん
メーカーサイトには、以下のような記載がありました。

ビルベリー由来のアントシアニンが、日頃からスマートフォンやパソコンなどで
目を酷使する作業時に、目の焦点を合わせやすくすることで、
目の疲労感を緩和することが報告されています。

日々、目を酷使する方にお勧めの機能性表示食品。1袋で14日分入っています。
お値段も安いし、今なら1袋の値段で2袋購入できると知って、ためしに買ってみました。

初めての日は夜寝る前に2粒のみました。

すると翌朝、まぶたが重いような貼りつくような、目を開けづらい感じがなくてびっくり。

これ結構すごいかも!!

とはいえ、何でも最初って敏感に感じ取れるもの。翌日以降はそんな驚きはなく、穏やかです。

なによりもすごいのは、こういったものを摂取することで、気持ちが切り替わること。お金出して機能性表示食品摂取してるんだから、スマホを見るのを控えよう。調べたいものがあるのなら、スマホよりPCを見よう。夜12時以降は禁止!!など、自然と努力するようになりました。

スマホ労眼サプリメントをしばらく継続することで、自分で眼を労わる習慣も身につけられたらいいな。そしてサプリ2袋を使用した後は、必要なときだけ飲むというようにもっていくことができればいいなと思っていますが、これはまだお試し中なのでなんともいえません。

上の写真のようなスタートブックも一緒に送られてくるので心強いですね。

製品についてもっと詳しい情報をごらんになりたい方は公式HPをご覧ください。

合う合わないは人それぞれだけれど、とにかく何でも試してみる!この精神が大事だなって思います。



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